Séance d’Hypnose à Auray
Fort de 20 ans d’expérience en milieu hospitalier médico-psychologique et psychothérapique, j’ai développé une expertise dans l’accompagnement thérapeutique des personnes souffrant d’anxiété et de stress.
Mon approche est centrée sur l’utilisation de méthodes éprouvées pour traiter efficacement une variété de problématiques, notamment les troubles anxieux et émotionnels, les troubles comportementaux, ainsi que les difficultés liées à l’expression et à la communication interpersonnelle.
En tant qu’hypnothérapeute et praticien EMDR, je mets à profit une combinaison de techniques, incluant l’hypnose et l’EMDR DSA, enrichies par des méthodes de régulation du système nerveux autonome. Cette approche intégrative vise à vous offrir un soutien adapté pour surmonter l’anxiété, les peurs, les traumatismes, les troubles psychosomatiques, les blocages émotionnels et les phobies.
Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de l’épanouissement personnel.
Le déroulement d’une séance d’Hypnose
La première séance se déroule avec un entretien pour cerner le problème, déterminer les objectifs de la thérapie qui seront clairs, mesurables, acceptables, réalistes et temporisés pour vous et votre environnement.
Cette première séance dure souvent 1h30, c’est un temps nécessaire qui va mettre en lumière les événements de vie qui peuvent avoir un lien avec votre problème.
C’est une observation de ce qui se présente dans votre parcours de vie, parfois il sera utile de traiter certains événements en particulier, en désactivant la charge émotionnelle.
Ensuite je vous explique le déroulement des prochaines séances d’hypnose, puis vient le cœur de la thérapie avec l’utilisation d’une palette d’outils thérapeutiques adaptés à votre problématique et vos objectifs.
EMDR thérapie ou EMDR DSA:
L’EMDR est la désensibilisation des blessures psycho-émotionnelles, des traumatismes de notre histoire de vie. Elle permet de désactiver nos réactions émotionnelles perturbantes et non souhaitées. Quand le souvenirs de l’événement ou de la période de vie traumatique devient neutre, sans réaction émotionnelle ou corporelle, alors une reprogrammation positive et soutenante de l’inconscient est mise en place. C’est vous qui décidez de ce nouveau programme à installer, et je vous aide à le formuler positivement.
EMDR DSA= Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires et les Stimulations Alternées.
Cet outil a une efficacité rapide sur les traumatismes. Je l’utilise souvent en association avec l’hypnose, parfois c’est la meilleure stratégie pour un résultat efficace et durable. Les séances d’hypnose que j’y associe sont souvent enregistrées pour que vous puissiez les réécouter chez vous pour renforcer le travail réalisé au cabinet.
L’Hypnose et l’EMDR
Une approche solution pour le traitement de troubles émotionnels et traumatiques: Enfants et adultes
Anxiété et Stress
Angoisses et Paniques
État post-traumatique
Phobies - Peurs
Blocages - Freins - Limitations
Perte d'estime de soi
Perte de confiance en soi
Burnout
Déprime
Deuil douloureux
Arrêt du tabac
Troubles du sommeil
Terreurs nocturnes
Troubles du comportement
Sexualité
Les séances pendant la thérapie sont l’occasion de vous apprendre des techniques de désactivation émotionnelle et reprogrammation, de soulagement de la douleur, de relaxation et de rituels d’endormissement.
Pour cela, je propose régulièrement que vous enregistriez la séance avec votre smartphone, afin de pouvoir refaire les séances chez vous et développer de l’autonomie.
Les séances s’accompagnent en effet, d’une partie d’éducation à la santé psychologique et émotionnelle, pour que vous développiez de l’autonomie pour prendre soin de vous de façon plus efficace. Vous avez vos enregistrements sur votre téléphone, et je vous envoie également par mail des supports pour pratiquer de façon autonome chez vous.
J’ai l’habitude de transmettre ces outils d’auto-gestion intérieure, je suis formateur en hypnose, gestion du stress et communication pour les professionnels hospitaliers et médico-social. Au fur et à mesure des séances, vous développez des capacités pour vous sentir plus stable et plus autonome.
Je prends volontairement le temps nécessaire à chaque séance, pour que vous repartiez chez vous en vous sentant mieux qu’auparavant. Il est alors parfois nécessaire que la séance dure un peu plus longtemps que prévu.
Enfants et Ados
Vous trouverez sur mon site dans « Actualités » plusieurs articles qui concernent l’accompagnement thérapeutique que je propose aux enfants et ados:
Avis - Témoignages
Vous m’avez fait confiance
Ils me font confiance
Merci Guillaume, merci pour ces moments précieux… 
Avec les cercles de parole et de pratiques pour Hommes, j’ai le sentiment de me (re)découvrir, j’explore des parts de moi-même dont j’avais à peine conscience jusque là…
Merci Guillaume ! 
