Avec plus de 20 ans d’expérience en milieu hospitalier médico-psychologique et psychothérapique, j’accompagne adultes et enfants à Auray (Morbihan) dans la gestion de l’anxiété, du stress et des traumatismes.

Ma spécialité : le traitement du stress, des angoisses, des troubles anxieux et émotionnels, des traumatismes, ainsi que des problématiques plus spécifiques comme les phobies, le harcèlement scolaire, les douleurs psychosomatiques ou les difficultés de communication dans le couple et la famille.

En tant qu’hypnothérapeute et praticien EMDR, je privilégie une approche intégrative : la combinaison de l’hypnose thérapeutique, de l’EMDR DSA, et des techniques de régulation du système nerveux issues des neurosciences modernes. Cette mixité d’outils permet d’agir en profondeur pour apaiser les peurs, lever les blocages émotionnels, traiter les traumatismes et favoriser un mieux-être durable.

Chaque séance est personnalisée pour répondre à votre situation unique et favoriser des changements positifs et durables dans votre vie quotidienne, en renforçant votre équilibre émotionnel, votre confiance en vous et votre capacité à gérer le stress.

Objectif : vous offrir un accompagnement efficace, sécurisant et basé sur des méthodes éprouvées pour retrouver bien-être, sérénité et épanouissement personnel en séance à Auray au cabinet ou en téléconsultation.

Les séances pendant la thérapie sont l’occasion de vous apprendre des techniques de désactivation émotionnelle et reprogrammation, de soulagement de la douleur, de relaxation et de rituels d’endormissement.
Pour cela, je propose régulièrement que vous enregistriez la séance avec votre smartphone, afin de pouvoir refaire les séances chez vous et développer de l’autonomie.

Les séances s’accompagnent en effet, d’une partie d’éducation à la santé psychologique et émotionnelle, pour que vous développiez de l’autonomie pour prendre soin de vous de façon plus efficace. Vous avez vos enregistrements sur votre téléphone, et je vous envoie également par mail des supports pour pratiquer de façon autonome chez vous.

J’ai l’habitude de transmettre ces outils d’auto-gestion intérieure, je suis formateur en hypnose, gestion du stress et communication pour les professionnels hospitaliers et médico-social. Au fur et à mesure des séances, vous développez des capacités pour vous sentir plus stable et plus autonome.

Je prends volontairement le temps nécessaire à chaque séance, pour que vous repartiez chez vous en vous sentant mieux qu’auparavant. Il est alors parfois nécessaire que la séance dure un peu plus longtemps que prévu.

Enfants et adolescents: Hypnose et EMDR à Auray

Accompagner les enfants et les adolescents pour apaiser le stress, les peurs, les phobies, les douleurs psychosomatiques et les émotions intenses est une dimension essentielle de mon travail. L’objectif est qu’ils puissent vivre plus sereinement, avec des relations familiales et sociales harmonieuses et une communication de qualité.

Approches thérapeutiques adaptées aux enfants et adolescents

L’EMDR est un outil sûr et efficace pour traiter :

• Séparations et deuils

• Douleurs abdominales liées au stress

• Accidents ou traumatismes

• Harcèlement ou violences

• Phobies et phobie scolaire

L’hypnose thérapeutique est adaptée selon l’âge et le développement :

• Pour les enfants de moins de 10 ans, l’hypnose symbolique utilise contes métaphoriques et jeux de rôle avec doudous ou figurines, pour que l’enfant puisse exprimer ses émotions et intégrer le travail thérapeutique de manière douce et sécurisante. L’EMDR peut être utilisé ponctuellement selon l’attention et le confort de l’enfant.

• Pour les adolescents, selon leur maturité et capacité d’attention, on utilise l’hypnose ericksonienne et la méthode EMDR, afin de traiter efficacement les blocages émotionnels et les traumatismes.

Implication et accompagnement des parents

Pour les parents, je vous partage des clés de communication positive et des stratégies de régulation émotionnelle, afin de soutenir le bien-être de l’enfant au quotidien. Je montre également à l’enfant des exercices simples de respiration et de gestion du stress, renforçant les effets des séances.

Résultats attendus

L’association EMDR + hypnose ludique ou adaptée aux adolescents permet d’obtenir des changements rapides, durables et sécurisés, en respectant le rythme et la sensibilité de chaque enfant ou adolescent. Cette approche personnalisée favorise la confiance, la sérénité, l’équilibre émotionnel et le bien-être durable.

Voici plus de détails sur mes propositions pour les enfants et ados:

Enfant, adolescent et émotions

Thérapie EMDR enfants

Enfants - Adultes Traitement des troubles anxieux et reprogrammation positive sur Auray et Meriadec;