Fort de 20 ans d’expérience en milieu hospitalier médico-psychologique et psychothérapique, j’ai développé une expertise dans l’accompagnement thérapeutique des personnes souffrant d’anxiété et de stress.

Je suis spécialisé dans le traitement du stress, angoisse et traumatisme.

Mon approche est centrée sur l’utilisation de méthodes éprouvées auprès des enfants et adultes, pour traiter efficacement une variété de problématiques, notamment stress et angoisses, troubles anxieux et émotionnels, phobies, harcèlement scolaire, douleur psychosomatique, ainsi que les difficultés liées à l’expression et à la communication dans le couple et la famille.

En tant qu’hypnothérapeute et praticien EMDR, je mets à profit une combinaison de techniques, incluant l’hypnose et l’EMDR DSA, enrichies par les méthodes de régulation du système nerveux apportées par les neurosciences actuelles. Cette approche intégrative vise à vous offrir un soutien adapté à votre situation pour surmonter l’anxiété, les peurs, les traumatismes, les troubles psychosomatiques, les blocages émotionnels et les phobies.

Mon objectif est de vous accompagner vers des changements positifs et durables dans votre quotidien, vers davantage de bien-être et de d’épanouissement personnel.

Les séances pendant la thérapie sont l’occasion de vous apprendre des techniques de désactivation émotionnelle et reprogrammation, de soulagement de la douleur, de relaxation et de rituels d’endormissement.
Pour cela, je propose régulièrement que vous enregistriez la séance avec votre smartphone, afin de pouvoir refaire les séances chez vous et développer de l’autonomie.

Les séances s’accompagnent en effet, d’une partie d’éducation à la santé psychologique et émotionnelle, pour que vous développiez de l’autonomie pour prendre soin de vous de façon plus efficace. Vous avez vos enregistrements sur votre téléphone, et je vous envoie également par mail des supports pour pratiquer de façon autonome chez vous.

J’ai l’habitude de transmettre ces outils d’auto-gestion intérieure, je suis formateur en hypnose, gestion du stress et communication pour les professionnels hospitaliers et médico-social. Au fur et à mesure des séances, vous développez des capacités pour vous sentir plus stable et plus autonome.

Je prends volontairement le temps nécessaire à chaque séance, pour que vous repartiez chez vous en vous sentant mieux qu’auparavant. Il est alors parfois nécessaire que la séance dure un peu plus longtemps que prévu.

Enfants et Ados: Stress, peur, phobie, douleur et troubles psychosomatiques, apaisement des émotions:

Aider les enfants et ados à vivre plus apaiser, avec des relations familiales et sociales sans stress qui permettent une communication de qualité est une dimension de mon travail qui me tient particulièrement à coeur.

Pour vous parents, je vous donne des clés de communication positive stratégique et de régulation des émotions de vos enfants.

• Pour les enfants avant 10 ans, l’hypnose symbolique utilisant les contes métaphoriques et le jeux de rôle avec des doudous ou personnages, permet d’activer des leviers de changements positifs. L’EMDR peut être utilisé parfois efficacement selon l’attention de l’enfant.
• Avec les adolescents, selon leur maturité et capacité d’attention, l’hypnose plus classique, eriksonienne et la methode EMDR sont utilisées.

Je vous transmettrai des methodes pour vous aider à réguler les émotions difficiles des enfants. J’apprendrai à votre enfant à réguler son stress par des exercices simples de respiration.

Voici plus de détails sur mes propositions pour les enfants et ados:

Enfant, adolescent et émotions

Thérapie EMDR enfants

Enfants - Adultes Traitement des troubles anxieux et reprogrammation positive sur Auray et Meriadec;