Arrêt du tabac avec l’hypnose
Vous avez décidé que ça suffit, la peur de la maladie, l’argent qui part en fumée, l’odeur de tabac froid, l’anxiété d’avoir suffisamment de cigarettes pour la soirée, etc …
L’hypnothérapie au service de l’abstinence durable
Les outils thérapeutiques sont adaptés pour solidifier la motivation, et renforcer l’abstinence totale et définitive au tabac.
La stratégie d’objectifs pour un processus réaliste de l’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac est devenu un marché, avec toutes ces promesses et ses dérives.
Pour une abstinence durable, il est parfois nécessaire de traiter certains facteurs limitants l’arrêt du tabac, débusquer les croyances limitantes, renforcer les ressources avant la séance d’arrêt définitif du tabac.
Combien de séances pour arrêter de fumer
Parfois dès la première séance le tabac est arrêté, et on renforce l’abstinence avec la deuxième séance.
En réalité, cela dépend de la motivation profonde de la personne à arrêter de fumer, de ses facteurs environnementaux et de son état émotionnel et psychologique.
Dans certaines situations, lorsque les deux séances habituelles paraissent insuffisantes, j’expose les possibilités stratégiques à la personne qui ensuite fait son choix, pour ensuite aller vers la réussite et la satisfaction d’avoir réaliser son objectif.