Planning Yoga 2025-2026
J’espère que votre été a été doux et ressourçant , voici les propositions de cours pour cette année qui commence 
Je vous propose différentes formules de pratique et d’inscription, pour facilité la régularité qui est l’élément qui amène les progrès et les changements positifs dans notre vie quotidienne. Yoga collectif en salle, 3 cours différents: Hatha Yoga, Yoga de la longévité pour séniors, et Yoga intégratif pour hommes.
Hatha Yoga
L’enseignement que je propose est issu du yoga traditionnel enseigné par les maîtres Shri Maesh et Yogi Babacar Khane.
1h15 de cours qui permet de retrouver à chaque séance un corps équilibré et détendu, une respiration plus ample et profonde, un mental stabilisé.
Il s’agit d’une pratique de développement et d’amélioration du corps physique et physiologique, du système nerveux, respiratoire et énergétique.
Il amène à clarifier, stabiliser le mental et le système émotionnel, pour se diriger progressivement vers une expérience de vie beaucoup plus stable, vaste et colorée.
Yoga intégratif Homme
Yoga pour les hommes, adaptée aux besoin spécifiques masculin au plan physique, hormonale et énergétique.
La pratique renforce la structure physique profonde, physiologique et hormonal, apporte un assouplissement progressif et un développement de la puissance du souffle. Les exercices amèneront une plus grande vascularisation et circulation de l’énergie au niveau du petit bassin et de ses organes.
L’amélioration de la stabilité mentale et de l’adaptation au stress est un axe important dans la proposition de ce yoga qui intègre la tradition yogique indoue et égyptienne, avec la science moderne.
Un espace fraternel et bienveillant est également un axe qui permet aux hommes de développer leurs compétences intérieures.
Yoga de la longévité
Pratique de yoga adaptée aux séniors, aux limites du corps et aux besoins particuliers de ce moment de vie.
L’accent est mis sur la respiration, la préservation de l’énergie, le renforcement de la structure et des articulations, la stimulation de l’immunité.
Ici, le yoga enseigné par le Maître Babacar Khane, (92 ans aujourd’hui) trouve toute sa place.
Cours de Yoga en visio
La nouveauté cette année, c’est l’ajout de cours en visio, qui ont bien fonctionné cet été , et convenu par la simplicité de la connexion au cours et la clarté de la visio. Vous avez aussi accès au replay du cours si vous étiez absent, ou si vous souhaitez refaire la pratique.
Le cours en visio se fait sur Zoom, qui est facile à installer et totalement gratuit.
Yoga enfant / adolescent
Pour que l’enfant ou ado puisse partager un espace de soutien, de lien, d’équilibre, de joie avec un parent ou grand-parent, des ateliers Yoga parent/enfant sont proposés le premier samedi matin du mois avec l’asso Ty Atma qui nous accueille à Ploemel. 
Convivialité, légèreté, apprentis-sage du yoga seront au rdv.
Renseignements sur les différentes pratiques de yoga
Directement sur le site: https://guillaumebourles.fr/cours-de-yoga-auray/
Donc je vous propose:
cours en salle comme les années passées
cours en visio depuis chez vous ou depuis votre bureau, votre lieu de déplacement ou de vacances
cours en salle + cours en visio
Nous démarrons la saison la deuxième semaine de septembre, soit le mardi 9 pour la visio et le mercredi 10 septembre le présentiel.
Avec cet article, le planning complet avec les tarifs.
J’ai diminué les tarifs d’inscription pour un accès plus facile aux cours
Je maintiens la proposition de régler en 3 chèques, ou davantage si c’est utile pour vous.
Si vous avez une question sur l’organisation des cours, l’installation de Zoom, ou les tarifs, sentez-vous à l’aise de m’appelez.
Vous pouvez dès maintenant vous positionner sur le ou les cours qui vous conviennent, en m’envoyant un message.
Au plaisir de vous retrouver, et de passer cette année de yoga ensemble.
Amitié en pensée 
Guillaume
06 33 21 74 98